מערבבים בקערה את כל מרכיבי הקציצות, מכסים בניילון נצמד ומכניסים לשעה למקרר.

מערבבים בקערה את כל מרכיבי הרוטב ומחלקים

איך להכין ארוחה שלמה ומזינה ללא כל מאמץ

שילוב המחזק את הגוף ועוזר לסילוק רעלים.

אפשר להגיש את המנה גם פושרת, ואפילו קרה היא תהיה מצוינת

חזה עוף עסיסי בטעם לימוני עז

מנה טעימה להפליא. מדובר בסלט קר או פושר של תמנון מבושל, אותו ניתן להגיש בשלמותו

מנה עיקרית מסורתית של חופי טוסקנה

מרסקים את העגבניות במעבד מזון ומעבירים דרך מסננת כך שמתקבל מיץ עגבניות נקי מקליפות ומגרעינים. מביאים את המיץ לרתיחה

פנאטופלי הם נעלי הבית שהדוד שלי הכי אהב (אח של אמא, סבתא לוטי).

המילוי:

מבשלים את הברוקולי במים מומלחים עד שיתרככו. מסננים. במחבת גדולה מטגנים את הכרישה בחמאה עד שתתרכך. מוסיפים את הב

תבשיל יווני מוגש עם אורז