זכור אותי הכנס שם משתמש
          סיסמא
שלום אורח
הצטרף לקהילה
מתכונים | קהילה | מדריך | שפים | מבשלים
מבשלים
מבשלים
חיפוש מתקדם
   
חפש
עזרהמבשליםשלח לחברהוסף למועדפים RSS Share/Save/Bookmark
אתה נמצא כאן :: מבשלים :: גולדי כירוג :: פשטידת ברוקולי וכרובית
ראשי  ראשי
מבשלים
הדף של חיים כהן
הדף של ד"ר אלי לנדאו
מתכוני וידאו
סרטוני בישול ואוכל
אודות אתר "מבשלים"
חיים ואלי מבשלים
פוסטים נבחרים
כל הבלוגים
תחרויות מתכונים
עזרה
חדשות אוכל
חיפוש מתכונים ע"פ מרכיבים

קהילה  קהילה
קהילה
חברים מצטיינים
חברים חדשים
תגובות אחרונות
עץ משפחה קולינרי
חיים ואלי מבשלים
חיפוש חברי קהילה
מבשלים עם חברים
הצטרפות לקהילה

הרשם למגזין השבועי של מבשלים

המדריך עונות וחגים
המדריך
מתכונים לסתיו
מתכונים לחורף
מתכונים לפסח


המדריך  מהמדריך
המדריך
מרכיבים
מטבחים
שיטות הכנה
סוגי מנות
עונות ומועדים
שיקולים מיוחדים
כלי מטבח
מתכוני בסיס
בישול צמחוני
סלטים
יין
בירה
שמן זית
עוף


 העתק לבלוג/אתר:
קישור לדף זה:




מתכונים מצטיינים   |   מתכונים חדשים   |   כל המתכונים   |   הכי נצפים   |   חיפוש מתכונים מתקדם   |  

פשטידת ברוקולי וכרובית

 מתכון של גולדי כירוג
נוצר ב - 09/04/08
אוכל בריא וטעים

מנות: 5 מנות ראשונות, לחם ומאפים, תוספות, ארוחות בוקר ובראנצ'ים רמת קושי: קל זמן הכנה: 10 דקות זמן בישול: 50 דקות זמן כולל: 60 דקות שיטות הכנה: אפייה טיגון עונות: אביב, קיץ, חורף, סתיו, כל השנה שיקולים נוספים: בישול בריא, בישול מופחת קלוריות, בישול מהיר

  פשטידת  ברוקולי וכרובית
לחץ על התמונה להגדלה



מרכיבים:
1 יחידות בצל - גדול
200 גרם ברוקולי
200 גרם כרובית
1 צרור / חבילה קוטג' - לא חשוב אחוזי השומן (ענין של דיאטה)
1 צרור / חבילה שמנת לבישול - שמנת מתוקה לבישול
קורט פלפל
קורט אגוז מוסקט
3 יחידות ביצים
קורט מלח
   

אופן ההכנה:
מחממים תנור לחום 180. מטגנים בצל בשמן עד לריכוך. מבשלים במי מלח את הכרובית והברוקולי במשך 10 דקות.

קוצצים ברוקולי וכרובית ומניחים בקערה. מוסיפים בצל, שמנת, קוטג', ביצים, מלח, פלפל ומוסקט. מערבבים היטב. יוצקים לתבנית משומנת קלות ואופים בחום 180 במשך כ - 50 דקות.

ציון 5

6 מדרגים. 44 אוהבים.
366,151 צפיות במתכון זה.
תגובות
דרג מתכון
הוסף לאהובים


פשטידת  ברוקולי וכרובית
להרשמה
ולהוספת מתכון







 רשימת תגובות:

14/11/09
נכתב על ידי: saritny

שאלה, האם ניתן להחליף את השמנת ואם כן במה?



הוסף תגובה לתגובה
  תגובות על פשטידת ברוקולי וכרובית


 פרסומות








 תגיות קשורות
ברוקולי פשטידת גבינה פשטידת ירקות פשטידת פטריות פשטידת תרד פשטידת תפוחי אדמה פשטידת כרישה

 מתכונים דומים
פטריות שימג'י צלויות על הגריל פטריות שימג'י צלויות על הגריל
 דרור רוזנר
דרוג מתכונים
1 מדרגים. 1 אוהבים
כבד עגל מטוגן עם מרווה ושומר כבד עגל מטוגן עם מרווה ושומר - מתכון עורך
 חיים כהן
דרוג מתכונים
2 מדרגים. 8 אוהבים
אורז בסמטי עם קינואה אורז בסמטי עם קינואה
 YAROK33
דרוג מתכונים
אין מדרגים. 0 אוהבים






 מתכונים נוספים של גולדי כירוג
אווז עם תפו''א אווז עם תפו''א
 גולדי כירוג
דרוג מתכונים
1 מדרגים. 4 אוהבים
 לדף של גולדי כירוג לחץ כאן
אורז  בולונז אורז בולונז
 גולדי כירוג
דרוג מתכונים
3 מדרגים. 5 אוהבים
 לדף של גולדי כירוג לחץ כאן
פשטידת איטריות ובשר  במחבת פשטידת איטריות ובשר במחבת
 גולדי כירוג
דרוג מתכונים
1 מדרגים. 5 אוהבים
 לדף של גולדי כירוג לחץ כאן


 מתכוני וידאו
פסטה ועדשים
פסטה ועדשים - מתכון עורך
 מאת: אלי לנדאו
דרוג מתכונים
18 מדרגים. 61 אוהבים
זמן: 00:01:59.6 | צפיות: 16,972

קציצות תפוחי אדמה ובשר - קובה תפוחי אדמה
קציצות תפוחי אדמה ובשר - קובה תפוחי אדמה
 מאת: רחל מורדוך
דרוג מתכונים
26 מדרגים. 55 אוהבים
זמן: 00:04:34 | צפיות: 30,077

אורז צהוב בתוספת חומוס ומנגולד בניחוח הודי
אורז צהוב בתוספת חומוס ומנגולד בניחוח הודי
 מאת: sapire
דרוג מתכונים
15 מדרגים. 46 אוהבים
זמן: 00:07:50.4 | צפיות: 12,558


שיווק באינטרנט
תנאי שימוש | צור קשר | אודות אתר "מבשלים" | עזרה | פרטיות | מידע למפרסמים
שיווק באינטרנט קידום אתרים
כל הזכויות שמורות ל ח.א. מבשלים עם השף חיים כהן ועם ד"ר אלי לנדאו, קהילת אוכל, מתכונים, בישול ומאכלים של ישראל. אתר מבשלים מציג עושר רב של מתכונים, מאכלים, מדריך לבישול אוכל, טיפים איך להכין מתכון ספציפי, מידע על שפים מובילים ועוד. אין לעשות כל שימוש במידע באתר מבשלים אוכל באינטרנט ללא קבלת אישור מפורש בכתב לפי תקנון האתר. הבהרה: האתר מבוסס על תכני גולשים ועלול להכיל שגיאות כתיב נפוצות כגון: מתקון, מתקונים וכד'. אנא דווחו לנו באם מצאתם שגיאה באתר.