הצטרף לקהילהשלום אורח
שכחתי סיסמא |הכנסזכור אותיסיסמאשם משתמש
מתכונים | קהילה | המדריך | שפים | חנות
גרסת בטה  
חיפוש מתקדם
   
חפש
RSS
אתה נמצא כאן :: מבשלים :: רותי לחמן פול :: קינואה טבולה
 ראשי
הדף של חיים כהן
הדף של ד"ר אלי לנדאו
מתכוני וידאו
אודות אתר "מבשלים"
חיים ואלי מבשלים
פוסטים נבחרים
כל הבלוגים
עזרה
ספר בישול מבשלים

 קהילה
חברים מצטיינים
חברים חדשים
כל החברים
ביקורות אחרונות
עץ משפחה קולינרי
חיים ואלי מבשלים
חיפוש חברי קהילה
הצטרפות לקהילה

 מהמדריך
עץ המרכיבים
עץ המטבחים
שיטות הכנה
סוגי מנות
עונות ומועדים
שיקולים מיוחדים
מתכוני בסיס
בישול צמחוני
מתכונים אביביים
מתכונים לשבועות

 חיפוש מתכונים
 ע"פ מרכיבים


 עוד באתר


 העתק לבלוג/אתר:
קישור לדף זה:


 מהחנות...
מסחטת פרי הדר DELONGHI דגם KS407 B/Y
מסחטת פרי הדר DELONGHI דגם KS407 B/Y
מחיר מחירון: 249 ש"ח
מחיר: 139 ש"ח
מסחטת פרי הדר DELONGHI דגם KS407 B/Y
מתכונים מצטיינים   |   מתכונים חדשים   |   כל המתכונים   |   חיפוש מתכונים מתקדם   |  


קינואה טבולה

 מתכון של רותי לחמן פול
לקינואה ערך תזונתי גבוה במיוחד. יש לשטוף אותה כמו אורז.


כשר
מנות: 4 מנות ראשונות רמת קושי: קל זמן הכנה: 20 דקות זמן בישול: 15 דקות זמן כולל: 20 דקות שיטות הכנה: בישול, עונות: כל השנה שיקולים נוספים: בישול בריא, בישול צימחוני, בישול מופחת קלוריות


  קינואה טבולה
לחץ על התמונה להגדלה

מרכיבים:
1 כוס/ות קינואה
0.5 כוס/ות קינואה אדומה
3 כוס/ות מים - מפולטרים
קורט מלח גס
1 צרור / חבילה פטרוזיליה - קצוצה
1 צרור / חבילה נענע - קצוצה
3 מלפפון חמוץ - קצוץ
3 פלפל אדום - מוחמץ, קצוץ
1 לימון - לגרד קליפה וכן למיץ
0.25 כוס/ות שמן זית - הטיב הגבוה Extra Virgin

אופן ההכנה:
1. שוטפים את הקינואה, מניחים אותה בסיר עם מים ומלח ומרתיחים. מנמיכים את האש, מכסים את הסיר ומבשלים במשך 15 דקות עד שהמים נספגים. מצננים ומפרידים במזלג אם הקינואה נדבקת.

2. מוסיפים את יתר המרכיבים הקצוצים, לא לשכוח את גרידת הלימון. מערבבים יחד עם מיץ הלימון ושמן הזית ומגישים.


6 מדרגים.
1 אוהבים
רשום ביקורת
דרג מתכון
הוסף לאהובים


קינואה טבולה
להרשמה
ולהוספת מתכון






 אין ביקורות
  רשום ביקורת על קינואה טבולה



 פרסומות


 מתכונים דומים
פשטידת כרישה עם אגסים פשטידת כרישה עם אגסים
 shlomi
אין מדרגים. 0 אוהבים
סלט לבבות ארטישוק וזיתים סלט לבבות ארטישוק וזיתים - מתכון שף
 אבנר לסקין
אין מדרגים. 0 אוהבים
סלט ניסואז עם טונה טרייה צרובה סלט ניסואז עם טונה טרייה צרובה - מתכון עורך
 חיים כהן
1 מדרגים. 2 אוהבים


 מתכונים נוספים של רותי לחמן פול
לביבות  לפת לביבות לפת
 רותי לחמן פול
6 מדרגים. 2 אוהבים
 לדף של רותי לחמן פול לחץ כאן
עוגה קרועה מוקצפת - קטאיף פרישקה עוגה קרועה מוקצפת - קטאיף פרישקה
 רותי לחמן פול
5 מדרגים. 1 אוהבים
 לדף של רותי לחמן פול לחץ כאן
הכל ירוק - פולי סויה ותרד הכל ירוק - פולי סויה ותרד
 רותי לחמן פול
6 מדרגים. 2 אוהבים
 לדף של רותי לחמן פול לחץ כאן
מחית כרובית מחית כרובית
 רותי לחמן פול
4 מדרגים. 2 אוהבים
 לדף של רותי לחמן פול לחץ כאן
אוסובוקו עם צנובר קלוי אוסובוקו עם צנובר קלוי
 רותי לחמן פול
2 מדרגים. 1 אוהבים
 לדף של רותי לחמן פול לחץ כאן


 מתכוני וידאו
קציצות תפוחי אדמה ובשר
קציצות תפוחי אדמה ובשר
 מאת: רחל מורדוך
5 מדרגים. 9 אוהבים
זמן: 00:04:34 | צפיות: 1669

דג בתנור עם תפוחי אדמה
דג בתנור עם תפוחי אדמה - מתכון עורך
 מאת: חיים כהן
5 מדרגים. 9 אוהבים
זמן: 00:01:15 | צפיות: 1224

מרק פלפלים צהוב
מרק פלפלים צהוב - מתכון עורך
 מאת: אלי לנדאו
6 מדרגים. 7 אוהבים
זמן: 00:02:44.6 | צפיות: 459



 פרסומות
מדריך מידע על
שמן זית
בחסות יד מרדכי
מידע כללי
וטיפים על
    שמן זית
הפקת
  שמן הזית
    ואיכויותיו
מסיק
הזיתים
 
טעם
שמן הזית
איך
בוחרים
    שמן זית
כיצד
טועמים
  שמן זית
 

- מבשלים עם שמן זית -






 עוד באתר






Web 2.0 שיווק באינטרנט
תנאי שימוש | צור קשר | אודות אתר "מבשלים" | פרסמו אצלנו | עזרה |
שיווק באינטרנט קידום אתרים
כל הזכויות שמורות ל ח.א. מבשלים עם השף חיים כהן ועם ד"ר אלי לנדאו, קהילת אוכל, מתכונים, בישול ומאכלים של ישראל. אתר מבשלים מציג עושר רב של מתכונים, מאכלים, מדריך לבישול אוכל, טיפים איך להכין מתכון ספציפי, מידע על שפים מובילים ועוד. אין לעשות כל שימוש במידע באתר מבשלים אוכל באינטרנט ללא קבלת אישור מפורש בכתב לפי תקנון האתר. הבהרה: האתר מבוסס על תכני גולשים ועלול להכיל שגיאות כתיב נפוצות כגון: מתקון, מתקונים וכד'. אנא דווחו לנו באם מצאתם שגיאה באתר.