זכור אותי הכנס סיסמאשם משתמש
שלום אורח
הצטרף לקהילה
מתכונים | קהילה | המדריך | שפים | מבשלים
מבשלים
מבשלים
חיפוש מתקדם
   
חפש
עזרהמבשליםשלח לחברהוסף למועדפים RSS Share/Save/Bookmark
אתה נמצא כאן :: מבשלים :: רותי לחמן פול :: מחית כרובית
ראשי  ראשי
מבשלים
הדף של חיים כהן
הדף של ד"ר אלי לנדאו
מתכוני וידאו
אודות אתר "מבשלים"
חיים ואלי מבשלים
פוסטים נבחרים
כל הבלוגים
עזרה
השבוע במגזין
חדשות אוכל (חדש)
חיפוש מתכונים ע"פ מרכיבים

קהילה  קהילה
קהילה
חברים מצטיינים
חברים חדשים
תגובות אחרונות
עץ משפחה קולינרי
חיים ואלי מבשלים
חיפוש חברי קהילה
מבשלים עם חברים
הצטרפות לקהילה

הרשם למגזין השבועי של מבשלים

המדריך עונות וחגים
המדריך
מתכונים לקיץ
בישול עם ילדים

המדריך  מהמדריך
המדריך
עץ המרכיבים
עץ המטבחים
שיטות הכנה
סוגי מנות
עונות ומועדים
שיקולים מיוחדים
עץ כלי מטבח
מתכוני בסיס
בישול צמחוני
סלטים
יין
שמן זית
עוף


 העתק לבלוג/אתר:
קישור לדף זה:




מתכונים מצטיינים   |   מתכונים חדשים   |   כל המתכונים   |   הכי נצפים   |   חיפוש מתכונים מתקדם   |  

מחית כרובית

 מתכון של רותי לחמן פול
נוצר ב - 28/12/07
תוספץ טעימה, בריאה ודלת פחמימות.
תחליף נפלא למחית תפוחי אדמה.


כשר
מנות: 4 תוספות רמת קושי: קל זמן הכנה: 10 דקות זמן בישול: 20 דקות זמן כולל: 20 דקות שיטות הכנה: אפייה טיגון בישול עונות: כל השנה שיקולים נוספים: בישול בריא, בישול צימחוני, בישול מופחת קלוריות

  מחית כרובית
לחץ על התמונה להגדלה
מרכיבים:
1 כרובית - נקיה ומפורקת לפרחים
0.25 כוס/ות מים - שעברו פילטור או מינרלים
2 כפית/ות מלח גס
1 קורט פלפל לבן - טחון טרי
1 בצל - קצוץ ומטוגן קלות
1 בצל שלוט - קצוץ ומטוגן קלות
2 כף/ות שמן זית
2 כף/ות קמח קוזו - תחליף בריא לקמח תפוחי אדמה
1 קורט זעפרן - פרחים לקישוט
1 קורט אורגנו - לקישוט, אפשר גם פטרוזילה
   

אופן ההכנה:
1. מאדים את הכרובית בסיר עם מים עד שהיא מתרככת.
2. במחבת לטגן קלות הבצל עם המלח והפלפל הלבן.
3. לרסק במוט חשמלי או ידני את הכרובית ללא המים לשמור את המים.
4. כשהמים קרים מאד לערבב עם קמח הקוזו Kuzu Root Starch ולהוסיף למחית ולערבב.
5. להוסיף הבצל המטוגן להשאיר לקישוט ולערבב.
6. לצקת לכלי חסין אש ולהכניס לתנור חם לפני ההגשה ל 20 דקות.
7. לקשט ולהגיש.
הערה: אפשר לוותר על תהליך התנור לממהרים לאכול.

ציון 5

4 מדרגים. 5 אוהבים.
5,418 צפיות במתכון זה.
תגובות
דרג מתכון
הוסף לאהובים


מחית כרובית
להרשמה
ולהוספת מתכון




 אין תגובות
  תגובות על מחית כרובית



 פרסומות


 פרסומות


 פרסומות




 פרסומות


 מתכונים דומים
אורז בסמטי אדום
אורז בסמטי אדום
 sapire
דרוג מתכונים
3 מדרגים. 8 אוהבים
| זמן: 00:06:05.2 | צפיות: 1,757
פירה גזר פירה גזר - מתכון עורך
 חיים כהן
דרוג מתכונים
1 מדרגים. 5 אוהבים
תבשיל אביבי תבשיל אביבי - מתכון עורך
 אלי לנדאו
דרוג מתכונים
1 מדרגים. 2 אוהבים




 תגיות קשורות
סלט כרובית כרובית בתנור כרובית פשטידת כרובית קיש כרובית ראש כרובית כרובית דקורטיבית

 מתכונים נוספים של רותי לחמן פול
לביבות  לפת לביבות לפת
 רותי לחמן פול
דרוג מתכונים
6 מדרגים. 3 אוהבים
 לדף של רותי לחמן פול לחץ כאן
עוגה קרועה מוקצפת - קטאיף פרישקה עוגה קרועה מוקצפת - קטאיף פרישקה
 רותי לחמן פול
דרוג מתכונים
5 מדרגים. 1 אוהבים
 לדף של רותי לחמן פול לחץ כאן
הכל ירוק - פולי סויה ותרד הכל ירוק - פולי סויה ותרד
 רותי לחמן פול
דרוג מתכונים
6 מדרגים. 5 אוהבים
 לדף של רותי לחמן פול לחץ כאן


 מתכוני וידאו
מרק פלפלים צהוב
מרק פלפלים צהוב - מתכון עורך
 מאת: אלי לנדאו
דרוג מתכונים
14 מדרגים. 22 אוהבים
זמן: 00:02:44.6 | צפיות: 2,790

עגבניות ממולאות בחציל
עגבניות ממולאות בחציל - מתכון עורך
 מאת: חיים כהן
דרוג מתכונים
11 מדרגים. 19 אוהבים
זמן: 00:04:55.0 | צפיות: 4,601

מרק גריסים עם פול ירוק ואפונה
מרק גריסים עם פול ירוק ואפונה - מתכון עורך
 מאת: אלי לנדאו
דרוג מתכונים
11 מדרגים. 20 אוהבים
זמן: 00:01:54.6 | צפיות: 2,520




 עוד באתר



ווב 2.0 שיווק באינטרנט
תנאי שימוש | צור קשר | אודות אתר "מבשלים" | עזרה | פרטיות | מידע למפרסמים
שיווק באינטרנט קידום אתרים
כל הזכויות שמורות ל ח.א. מבשלים עם השף חיים כהן ועם ד"ר אלי לנדאו, קהילת אוכל, מתכונים, בישול ומאכלים של ישראל. אתר מבשלים מציג עושר רב של מתכונים, מאכלים, מדריך לבישול אוכל, טיפים איך להכין מתכון ספציפי, מידע על שפים מובילים ועוד. אין לעשות כל שימוש במידע באתר מבשלים אוכל באינטרנט ללא קבלת אישור מפורש בכתב לפי תקנון האתר. הבהרה: האתר מבוסס על תכני גולשים ועלול להכיל שגיאות כתיב נפוצות כגון: מתקון, מתקונים וכד'. אנא דווחו לנו באם מצאתם שגיאה באתר.