זכור אותי הכנס שם משתמש
          סיסמא
שלום אורח
הצטרף לקהילה
מתכונים | קהילה | מדריך | שפים | מבשלים
מבשלים
מבשלים
חיפוש מתקדם
   
חפש
עזרהמבשליםשלח לחברהוסף למועדפים RSS Share/Save/Bookmark
אתה נמצא כאן :: מבשלים :: גיא_אופק :: תבשיל בורגול ועדשים
ראשי  ראשי
מבשלים
הדף של חיים כהן
הדף של ד"ר אלי לנדאו
מתכוני וידאו
סרטוני בישול ואוכל
אודות אתר "מבשלים"
חיים ואלי מבשלים
פוסטים נבחרים
כל הבלוגים
תחרויות מתכונים
עזרה
חדשות אוכל
חיפוש מתכונים ע"פ מרכיבים

קהילה  קהילה
קהילה
חברים מצטיינים
חברים חדשים
תגובות אחרונות
עץ משפחה קולינרי
חיים ואלי מבשלים
חיפוש חברי קהילה
מבשלים עם חברים
הצטרפות לקהילה

הרשם למגזין השבועי של מבשלים

המדריך עונות וחגים
המדריך
מתכונים לסתיו
מתכונים לחורף
מתכונים לפסח


המדריך  מהמדריך
המדריך
מרכיבים
מטבחים
שיטות הכנה
סוגי מנות
עונות ומועדים
שיקולים מיוחדים
כלי מטבח
מתכוני בסיס
בישול צמחוני
סלטים
יין
בירה
שמן זית
עוף


 העתק לבלוג/אתר:
קישור לדף זה:




מתכונים מצטיינים   |   מתכונים חדשים   |   כל המתכונים   |   הכי נצפים   |   חיפוש מתכונים מתקדם   |  

תבשיל בורגול ועדשים

 מתכון של גיא_אופק
נוצר ב - 13/11/11
לרגל יום המודעות הבינלאומי לסוכרת, שמצוין ב-14 לנובמבר, הכין השף ישראל אהרוני בשיתוף חברת התרופות הבינלאומית סאנופי חוברת מתכונים ייחודית לסוכרתיים.


כשר
מנות: 4 מנות ראשונות, תוספות, סלטים, תבשילים ונזידים רמת קושי: קל זמן הכנה: 30 דקות זמן בישול: 10 דקות זמן כולל: 40 דקות שיטות הכנה: בישול עונות: כל השנה שיקולים נוספים: בישול בריא, בישול צימחוני, בישול מופחת קלוריות תגיות: ישראל אהרוני, סוכרת, סאנופי, בורגול

  תבשיל בורגול ועדשים
צילום חברת סאנופי
לחץ על התמונה להגדלה



מרכיבים:
1.5 כוס/ות בורגול - מושרה בהרבה מים קרים
0.75 כוס/ות עדשים שחורות - שטופות ומסוננות
1 יחידות בצל - קצוץ
2 כף/ות שמן זית
1 כפית/ות כורכום
0.25 כוס/ות צימוקים - קצוצים גס, מושרים במיץ לימון
0.25 כוס/ות מיץ לימון - לצורך השריית הצימוקים
מלח
פלפל שחור - טחון טרי
   

אופן ההכנה:
• מבשלים את העדשים בסיר עם הרבה מי מלח, כ 30 דקות, עד שהן רכות דיין אך עדיין מוצקות.
• מחממים את השמן במחבת עמוקה ורחבה וכשהוא חם מאדים בו את הבצל כשלוש דקות. מוסיפים את הבורגול, המלח, הפלפל והכורכום, מערבבים ומטגנים כשתי דקות.
• מוסיפים גם את העדשים לטיגון נוסף של שתי דקות.
• מסננים את הצימוקים ומוסיפים אותם לתבשיל לעוד בישול משותף של שתי דקות.

בודקים ומתקנים תיבול.

בתאבון!

ציון 0

אין מדרגים. 0 אוהבים.
17,198 צפיות במתכון זה.
תגובות
דרג מתכון
הוסף לאהובים


תבשיל בורגול ועדשים
להרשמה
ולהוספת מתכון







 אין תגובות
  תגובות על תבשיל בורגול ועדשים


 פרסומות








 תגיות קשורות
תבשיל תבשילים תבשילי קדירה תבשילי חורף פלפלים ממולאים תבשילי אורז תבשילי עוף

 מתכונים דומים
שפטה - קציצות בשר ובורגול - מתכון נאשדידני שפטה - קציצות בשר ובורגול - מתכון נאשדידני
 שחורפליץ
דרוג מתכונים
12 מדרגים. 25 אוהבים
פטריות שימג'י צלויות על הגריל פטריות שימג'י צלויות על הגריל
 דרור רוזנר
דרוג מתכונים
1 מדרגים. 1 אוהבים
כבד עגל מטוגן עם מרווה ושומר כבד עגל מטוגן עם מרווה ושומר - מתכון עורך
 חיים כהן
דרוג מתכונים
2 מדרגים. 8 אוהבים






 מתכוני וידאו
מרק כרובית
מרק כרובית - מתכון עורך
 מאת: חיים כהן
דרוג מתכונים
11 מדרגים. 37 אוהבים
זמן: 00:04:22.7 | צפיות: 11,530

מרק פלפלים צהוב
מרק פלפלים צהוב - מתכון עורך
 מאת: אלי לנדאו
דרוג מתכונים
14 מדרגים. 26 אוהבים
זמן: 00:02:44.6 | צפיות: 5,355

מרק גריסים עם פול ירוק ואפונה
מרק גריסים עם פול ירוק ואפונה - מתכון עורך
 מאת: אלי לנדאו
דרוג מתכונים
11 מדרגים. 21 אוהבים
זמן: 00:01:54.6 | צפיות: 5,089


שיווק באינטרנט
תנאי שימוש | צור קשר | אודות אתר "מבשלים" | עזרה | פרטיות | מידע למפרסמים
שיווק באינטרנט קידום אתרים
כל הזכויות שמורות ל ח.א. מבשלים עם השף חיים כהן ועם ד"ר אלי לנדאו, קהילת אוכל, מתכונים, בישול ומאכלים של ישראל. אתר מבשלים מציג עושר רב של מתכונים, מאכלים, מדריך לבישול אוכל, טיפים איך להכין מתכון ספציפי, מידע על שפים מובילים ועוד. אין לעשות כל שימוש במידע באתר מבשלים אוכל באינטרנט ללא קבלת אישור מפורש בכתב לפי תקנון האתר. הבהרה: האתר מבוסס על תכני גולשים ועלול להכיל שגיאות כתיב נפוצות כגון: מתקון, מתקונים וכד'. אנא דווחו לנו באם מצאתם שגיאה באתר.