זכור אותי הכנס סיסמאשם משתמש
שלום אורח
הצטרף לקהילה
מתכונים | קהילה | המדריך | שפים | מבשלים
מבשלים
מבשלים
חיפוש מתקדם
   
חפש
עזרהמבשליםשלח לחברהוסף למועדפים RSS Share/Save/Bookmark
אתה נמצא כאן :: מבשלים :: דרור רוזנר :: נתחי אנטריקוט מוקפצים עם
ראשי  ראשי
מבשלים
הדף של חיים כהן
הדף של ד"ר אלי לנדאו
מתכוני וידאו
אודות אתר "מבשלים"
חיים ואלי מבשלים
פוסטים נבחרים
כל הבלוגים
עזרה
השבוע במגזין
חדשות אוכל (חדש)
חיפוש מתכונים ע"פ מרכיבים

קהילה  קהילה
קהילה
חברים מצטיינים
חברים חדשים
תגובות אחרונות
עץ משפחה קולינרי
חיים ואלי מבשלים
חיפוש חברי קהילה
חברויות באתר
מבשלים עם חברים
הצטרפות לקהילה

הרשם למגזין השבועי של מבשלים

המדריך מתכונים עונתיים
המדריך
מתכונים לחורף

המדריך  מהמדריך
המדריך
עץ המרכיבים
עץ המטבחים
שיטות הכנה
סוגי מנות
עונות ומועדים
שיקולים מיוחדים
מתכוני בסיס
בישול צמחוני
סלטים
מתכונים לפסח
יין
שמן זית
עוף


 העתק לבלוג/אתר:
קישור לדף זה:


מתכונים מצטיינים   |   מתכונים חדשים   |   כל המתכונים   |   הכי נצפים   |   חיפוש מתכונים מתקדם   |  

נתחי אנטריקוט מוקפצים עם פלפל וברוקולי

 מתכון של דרור רוזנר
נוצר ב - 15/11/09
מנה זו שואבת את השראתה מהמטבח הסיני והיפני. את השימוש בבשר הכולל שומן שאבתי מן המטבח היפני, כמו גם את הכנסת הסוכר למנה. זוהי מנה של טיגון ערבוב מהירה, שמתאימה לארוחה הכוללת אורז, אולם ניתן באותה מידה בסיום הכנתה להוסיף לה איטרות שבושלו בנפרד ולערבב כך שתתקבל מנה מוקפצת מדהימה.

מטבח: בנוסח פיוז'ן כשר
מנות: 6 מנות עיקריות רמת קושי: בינוני זמן הכנה: 25 דקות זמן בישול: 20 דקות זמן כולל: 45 דקות שיטות הכנה: טיגון עונות: כל השנה שיקולים נוספים: בישול מהיר תגיות: טיגון עירבוב, מוקפץ, אנטריקוט, ברוקומיני


  נתחי אנטריקוט מוקפצים עם פלפל וברוקולי
צילום דרור רוזנר
לחץ על התמונה להגדלה

מרכיבים:
400 גרם אנטרקוט
3 פלפל אדום
3 סלרי
1 בצל
4 בצל ירוק
1 זנגביל - 4 ס"מ
2 פטריות שיטאקה - טריות
3 שום (שיניים)
1 צרור / חבילה ברוקולי - ברוקומיני
3 כף/ות סויה
1 כף/ות סוכר חום
1 קורט צי'ילי גרוס
1 כפית/ות פלפל סצו'אן - ניתן להשתמש בפלפל שחור גרוס גס
1/4 כוס/ות שמן קנולה
   

אופן ההכנה:
חותכים את האנטריקוט לרצועות באורך של 4 ס"מ בקירוב ובעובי של 1 ס"מ.
את הפלפל האדום חותכים לרצועות באורך של 4 ס"מ ורוחב של 1 ס"מ.
מסירים את העלים מהסלרי וקוצצים את מקלות הסלרי למדליונים.
את הבצל הירוק קוצצים לרצועות אלכסוניות.
קולפים את שורש הג'ינג'ר ופורסים לקוביות קטנות, כמו גם את שיני השום.
את פטריות השיטאקה פורסים לרצועות.
את הברוקומני מפרידים לתפרחת וגבעולים, את התפרחת חוצים לשניים ואילו את הגבועלים קוצצים למדליונים קטנים.
את הבצל חותכים לרצועות לרוחבו.

מחממים את השמן במחבת עמוקה או בווק ומסיפים את קורט הצ'ילי הגרוס, פלפל הסצו'אן השום והג'ינגר. מטגנים כדקה עד לספיגת הטעמים בשמן.
מוסיפים אל הווק את בשר האנטרקוט ומטגנים היטב תוך כדי בחישה או הקפצה עד לסגירת הבשר.
מוסיפים את הבצל הלבן ומטגנים תוך כדי ערבוב כדקותיים, אליהם מוסיפים את הסלרי וממשיכים לערבב כדקותיים נוספות.
אל הווק מוסיפים את גבעולי הברוקומיני הקצוצים ומערבבים כדקה.
מוסיפים את הפלפל האדום תוך כדי ערבוב מתמיד של המרכיבים כחמש דקות.
מוסיפים את פיטריות השיטאקה, הבצל הירוק, הסוכר החום והסויה ומערבבים היטב כדקה שתיים.
מוסיפים את פרחי הברוקומיני ומערבבים היטב כשלוש דקות.
מכבים את האש ומגישים חם בתוספת אורז.
לחילופין נתין בשלב זה להוסיף לווק איטריות שבושלו בנפרד וליצור מנה מוקפצת הכוללת נודלס.



אין מדרגים. 2 אוהבים.
390 צפיות במתכון זה.
רשום תגובה
דרג מתכון
הוסף לאהובים



נתחי אנטריקוט מוקפצים עם פלפל וברוקולי
להרשמה
ולהוספת מתכון


 אין תגובות
  רשום תגובה על נתחי אנטריקוט מוקפצים עם פלפל וברוקולי



 פרסומות


 מתכונים דומים
פילה מוסר ים עם פירה סלק ווינגרייט פסיפלורה פילה מוסר ים עם פירה סלק ווינגרייט פסיפלורה
 מיק אדלמן
דרוג מתכונים
אין מדרגים. 0 אוהבים
עוף במרמייט עוף במרמייט
 theduck
דרוג מתכונים
אין מדרגים. 0 אוהבים
פילה דניס מאודה בעשב לימוני פילה דניס מאודה בעשב לימוני
 דרור רוזנר
דרוג מתכונים
אין מדרגים. 0 אוהבים




 תגיות קשורות
פלפלים ממולאים פלפל פלפלים טוסקנה פלפל, פלפל קלוי מוקפצים אנטריקוט

 מתכונים נוספים של דרור רוזנר
טחינה טחינה
 דרור רוזנר
דרוג מתכונים
3 מדרגים. 1 אוהבים
 לדף של דרור רוזנר לחץ כאן
דים סאם במילוי עוף ובוק צו´י דים סאם במילוי עוף ובוק צו´י
 דרור רוזנר
דרוג מתכונים
3 מדרגים. 0 אוהבים
 לדף של דרור רוזנר לחץ כאן
פאייה עוף ושעועית ירוקה פאייה עוף ושעועית ירוקה
 דרור רוזנר
דרוג מתכונים
2 מדרגים. 0 אוהבים
 לדף של דרור רוזנר לחץ כאן


 מתכוני וידאו
מרק גריסים עם פול ירוק ואפונה
מרק גריסים עם פול ירוק ואפונה - מתכון עורך
 מאת: אלי לנדאו
דרוג מתכונים
11 מדרגים. 21 אוהבים
זמן: 00:01:54.6 | צפיות: 2,183

מרק כרובית
מרק כרובית - מתכון עורך
 מאת: חיים כהן
דרוג מתכונים
7 מדרגים. 22 אוהבים
זמן: 00:04:22.7 | צפיות: 2,575

עגבניות ממולאות בחציל
עגבניות ממולאות בחציל - מתכון עורך
 מאת: חיים כהן
דרוג מתכונים
10 מדרגים. 17 אוהבים
זמן: 00:04:55.0 | צפיות: 3,941





 פרסומות


 עוד באתר



ווב 2.0 שיווק באינטרנט
תנאי שימוש | צור קשר | אודות אתר "מבשלים" | עזרה | פרטיות | מידע למפרסמים
שיווק באינטרנט קידום אתרים
כל הזכויות שמורות ל ח.א. מבשלים עם השף חיים כהן ועם ד"ר אלי לנדאו, קהילת אוכל, מתכונים, בישול ומאכלים של ישראל. אתר מבשלים מציג עושר רב של מתכונים, מאכלים, מדריך לבישול אוכל, טיפים איך להכין מתכון ספציפי, מידע על שפים מובילים ועוד. אין לעשות כל שימוש במידע באתר מבשלים אוכל באינטרנט ללא קבלת אישור מפורש בכתב לפי תקנון האתר. הבהרה: האתר מבוסס על תכני גולשים ועלול להכיל שגיאות כתיב נפוצות כגון: מתקון, מתקונים וכד'. אנא דווחו לנו באם מצאתם שגיאה באתר.